Çocuklarda Allerjiyi Teşhis Etmek

Eğer çocuğunuzun allerjiden kaynaklanan semptomlar yaşadığından şüpheleniyorsanız, doktora başvurarak onun görüşlerini almanız önemlidir. Doktorunuz önemli tavsiyeler vererek sizi yönlendirebilir, uygun görürse test uygulanması ve teşhis için alerji kliniğine sevk edebilir. Doktorunuza yardımcı olabilmek adına, semptomların ne zaman belirdiğini; gün gün, yılın hangi zamanlarında ve ne kadar uzun süreli olduğunu kaydedebilirsiniz. [...]

Detox Vagonuna Atlamak

Her nekadar yeni yılın yeni çözümleri çoğunlukla sağlık çevresinde olsa da, her yıl detoks temizliklerinin yükselen bir trend olduğunu farkettim. Naturopat doktor, Linda Page der ki, detoks yenilenmek, gençleşmek ve şarj olmak için bir yoldur.Detoks temizliği prosesi, işlem görmüş gıdaları, stres ve toksin biriktiren maddeleri redederken, işlenmemiş tüm gıdaların, [...]

Nem Giderme Neden Gereklidir

Neden nem gidermeye ihtiyaç duyarız? Etkili nem giderme ihtiyacı sudan kaynaklanan zarar, inşaat, üretim süreçleri, yüzme havuzları, su işleri ve diğer nemli alanlarla sınırlandırılamaz. Daha az belirgin olsa da günlük yaşantıda çeşitli iklimlerden etkilenen yapılar, kıymetli eşyalar ve insanlar da nem giderme işleminden sıklıkla faydalanacaktır. Açık hava dünyanın hiçbir yerinde [...]

Çocuklarda Alerji

Çocukluk döneminde geçirilen alerjiler, aileler ve çocuklar için ülke genelinde önemli bir problem haline geldi. Geçmişte küçük bir rahatsızlık olarak görülen rahatsızlık şimdi sarsıcı potansiyele sahip bir durum olarak algılanıyor. İngiltere’de çocukların %50’si alerji mağduru ve alerjiden etkilenenler için semptomları kontrol altında tutmak, her gün ayrı bir savaş. Alerji, vücudun [...]

Astımla Savaşan Lezzetler: Avokado Püresi ve Akdeniz Baharatlı Kabak Eriştesi

Bu mükemmel tariflerle midenize bayram ettirin ve aynı zamanda vücudunuza iyilik yapın. Astım hastaları için beslenme kılavuzu niteliğinde olan bu seride bulacağınız astım tedavisine yardımcı yemek tarifleri, besin değeri yüksek, astım semptomlarını kontrol etmenize yardımcı ve rahatlatıcı özellikte. Hadi mutfağa! Avokado Püresi ve Akdeniz Baharatlı Kabak Eriştesi Avokado ve ev yapımı [...]

Astımla Savaşan Lezzetler: Havuç ve Rezene Salatası

Astımla Savaşan Lezzetler - 9 : Havuç ve Rezene Salatası Eğer limona karşı alerjiniz yoksa bu taze salata, ruhunuzu ve solunum yollarınızı sakinleştirmek için biçilmiş kaftan. Solunum yollarınızı rahatlatmak ve astım tedaviniz için gerekli besinlerin içerdiği rosmarinik asit, omega-3 yağ asitleri, beta-karoten, potasyum, c ve e vitaminleri sayesinde bu salata tam [...]

Astımla Savaşan Lezzetler: Roka, Avokado ve Domates Salatası

Glutatyon ve e vitamini, hücreleri serbest radikallerin yarattığı zararlara karşı korur. Domates de antialerjik özelliğiyle astım semptomlarını yatıştırmaya yardımcıdır. Bir çalışmada 32 astım hastasına likopen açısından zengin domates özütü verildiğinde, diğer placebo verilen hastalara kıyasla daha az ciğer yangısı görülmüştür. Malzemeler 2 demek yıkanmış, doğranmış roka 2 bardak ikiye bölünmüş çeri domates ½ bardak [...]

Astımla Savaşan Lezzetler :Havuç ve Avokado Salatası

Avokado cilt güzelliğine katkısıyla biliniyor, fakat bu yoğun kıvamlı meyve aynı zamanda astım semptomlarını yatıştırmaya da yardımcı. Avokado, yüksek miktarda fazla tanınmayan ama çoklu fonksiyona sahip bir sağlık kaynağı olan glutatyon içeren besinler listesinin başında yer alıyor. Glutatyonun, hücreleri serbest radikallerin zararlarına karşı koruduğu ve kirleticiler gibi yabancı maddelerin zehirli etkilerini [...]

Astımla Savaşan Lezzetler : Somon Salatası

Somon omega-3 yağ asidi açısından oldukça zengin ve iltihap önleyici (antienflamatuvar) özelliğe sahip. Domates ve soğan da astımı önlemede ve semptomlarını hafifletmede onları istisnai kılan fevkalade özellikler barındırıyor. Malzemeler 2 büyük dilim somon, buğuda ya da ızgarada piştikten sonra soğutulmuş 1 bardak küçük domates, ikiye bölünmüş 2 adet kırmızı dilimlenmiş kırmızı soğan 1 yemek kaşığı kapari 1 [...]